Montag
| 17:30 – 18:30 | 5-7jährige | Ulrike Anders / Andreas Kunze |
| 19:00 – 20:30 | Jugend ab U15 und Erwachsene (auch Neueinsteiger) | Markus Haferkamp / Michael Steeg |
Dienstag
| 19:00 – 20:30 | Erwachsene (inkl. Mannschaftstraining) | Moritz Barschnick / Max Korthauer |
Mittwoch
| 17:30 – 19:00 | Kinder ab U11 bis Jugend U15 | Olaf Charles / Tim Smolny |
| 19:00 – 20:30 | Jugend U15 und U18 – Technik und Wettkampftraining, Prüfungsvorbereitung und Kata | Marco Dudziak |
Donnerstag
| 17:15 – 18:45 | Kinder ab U11 bis Jugend U15 | Max Korthauer |
| 19:00 – 20:30 | Erwachsene (inkl. Mannschaftstraining) | Max Korthauer / Moritz Barschnick |
Freitag
| 16:15 – 17:15 | 5-7-Jährige | Sabrina Dudziak |
| 17:30 – 19:00 | Kinder ab U11 bis Jugend U15 | Frank Smolny / Olaf Charles |
| 19:00 – 20:30 | Erwachsene (Eltern und Neueinsteiger) | Edgar Korthauer |
Sonntag
| 10:00 – 13:00 | Jedermann | Schlüsselinhaber |
